Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 83.89g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Слата Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Слата Гречневая Крупа, Слата Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Саянский Бройлер Куриное Бедро без Кожи. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Яблоко Гренни Смит, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium Dark. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|