Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 103.41g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Витамин Ягодный Коктейль, Активиа Питьевая Натуральная, Протеиновый Панкейк из Льняной Муки, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Зеленое Яблоко, Кабачок, Куриное Филе, Староминский Сыродел Сыр Голландский . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|