Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 90.80g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Помидоры, Сыр Моцарелла. Lunch: Цикорий с Молоком, Яшкино Крокант с Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Морковь, Картошка Вареная. Dinner: Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Распак Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Першинский Творог 1,8%, Bonduelle Оливки без Косточки, Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Kuc Брынза Легкая, Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|