Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
103.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 100.67g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. Snacks/Other: Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enaki2011's Weight History
|