Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 74.78g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Окей Изюм Темный, Окей Сыр Гауда, Лимон. Lunch: Рот Фронт Карамель Дюшес, Окей Сыр Голландский, Окей Грудинка Нежная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Dinner: Каждый День Сушки с Маком, Кузя Кукурузные Палочки, Рот Фронт Карамель Дюшес, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Редис, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|