Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 55.08g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Салат из Капусты, Кукурузная Каша, Гречка Отварная, Lindt Шоколад 90%, Чернослив. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Киви, Печенье Мария, Салат из Капусты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milckevich's Weight History
|