|
Den ena vågen visar det här, den andra lite över 71. Kan vara vikten av det man inte fått ur sig, så att säga.. Skojar bara. Ca 17,7% kroppsfett enligt hightech vågen. Vore nice att få ner det till runt 15. I övrigt - finemang!
|
70.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 80.71g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Danskt Rågbröd. Lunch: Saft, Smartmeals Smart Grand Variation. Dinner: Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Basmatiris (Kokt). Snacks/Other: Sockerkaka, Sockerkaka, Svennes Kaviar, Falu Råg Rut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|