|
Дорогие ФСовцы, кто был на БУЧ! Прошу совета, я на буч первый раз и мне все нравится, хочу пройти 6 циклов (4недели)и через неделю хочу вернуться к обычному питанию. Читала, что первую неделю после этого нужно делать, как смешанные дни на буче. Кто, что посоветует? Боюсь, что опять заплыву.
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 157.03g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Творожное суфле белковое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Рулет. Dinner: Sealect Тунец в Собственном Соку, Globus Горошек Зелёный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе, Буренка Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Что нет таких или просто мне никто не хочет отвечать??
04 Apr 19 by member: yulya.seliverstova
|
Что это такое ? Я впервые слышу эти слова )
04 Apr 19 by member: Bereza42
|
Белково-углеволное чередование, просто я видела здесь как-то, что есть кто был на нем, хотела узнать, что дальше и как выходили из этого, какие последствия и. Т. Д
04 Apr 19 by member: yulya.seliverstova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.seliverstova's Weight History
|