lulalukiij's Journal, 04 Apr 19

медленно,но верно идем к цели! Ночью не могла заснуть, хотелось что-нибудь захомячить как обычно, но договорилась с собой и вуаля! минус 400г

77.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1947 kcal

Fat: 64.77g | Prot: 113.07g | Carbs: 233.40g.   Breakfast: Блин из белков с гречкой с грибами. Lunch: Макси Десерт "Клубника со Сливками", Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым, Салат Крабовый. Dinner: Lotte Milkis, Русская Картошка Чипсы, Бутерброд с Красной Рыбой, Салат с Тунцом и Овощами. more...

2140 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...