Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 36.29g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: القهوة, مخلل الخيار الشبت, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, صلصة الطماطم (كاتشب), نادك ثومية, البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), King M Flour Tortillas. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amr nabib's Weight History
|