Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 178.39g | Carbs: 264.29g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Кашино Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Global Village Хрен Столовый. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Красная Цена Фасоль Стручковая, Кальмары (Вареные или на Пару), Мандарин, Коломенское Венский Конвертик с Вишней. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|