Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 68.33g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Карусель Салат Цезарь, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Судак Запеченный. Dinner: Куриное Филе Вареное, Сметана, Зеленый Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария130296's Weight History
|