Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 100.11g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Кофе, Варенье из Смородины, Творог 9%. Lunch: Кефир 1%, Киноа (Вареный), Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кефир 1%, Три Медведя Пельмени Фирменные. Snacks/Other: Сильпо Орехи и Сухофрукты , Сыр Российский, Королевская Ватрушка, Хомка Семечки. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
 Comments
Забросила подсчёт -вот результат
05 Apr 19 by member: Сушка1985
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|