Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 95.12g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон, Сахар. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Жареный Картофель, Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Шоколадная Колбаска, Соленые Огурцы с Укропом, Проспект Хлеб Альпийский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша. Snacks/Other: Изюм, Яблоко, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|