Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 94.50g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Несквик Какао, Националь Семена Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Несквик Какао, Ого Кунжут, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozachenko.irisha's Weight History
|