Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 94.19g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сабвей Мелт. Lunch: Цветная Капуста, Бешеная Сушка Protein Cookies, Олейна Подсолнечное Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Магнит Картофель. Dinner: Сыр Тильзитер, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Морковь, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|