Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 126.61g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сыр Рокфорини, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Тульский Творог 0%, Сыр Полесский 20%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Other: Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой, Зеленое Яблоко, Роллы Филадельфия, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|