Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 74.88g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Просто Рис Краснодарский , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Село Зеленое Кефир 1%, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Шампиньоны. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|