Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 145.84g | Prot: 73.74g | Carbs: 34.94g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Кудряшовский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Santa Maria Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, President Масло Топленое. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Соленые Огурцы с Укропом, Danke Сыр Edam, Совок Ветчина из Свинины. Dinner: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь, Кудряшовский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 20 minutes, Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|