Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 50.95g | Carbs: 59.38g.
Breakfast: Мёд, Ананас, Красные Яблоки, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Холодец, Сердце Куриное. Dinner: Малиновое Варенье, Свекла Вареная, Ананас, Сердце Куриное. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|