Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 136.78g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|