Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 43.03g | Carbs: 223.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1, Смак Булочка для Хот-Дога, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Каждый День Рыбные Пельмени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|