Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 78.95g | Carbs: 240.54g.
Breakfast: Чай, Каждый День Кольцо с Творожным Кремом. Lunch: Имбирный Чай, Самбери Куриные Сердечки с Картофельным Пюре 80/150. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Самбери Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Макдоналдс Цезарь Ролл, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Мандарин, Банан, Имбирный Чай. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Driving - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|