|
От-71,под пупком- 82, об-96, ог-93 он-54 ор-28,
|
64.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 158.97g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Ризык Тако по-Мексикански, Сыробогатов Сыр Сливочный, Магнит Картофель, Магнит Лук Репчатый , Куриные Голени, Форель. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 7 kg a Week
|