|
Что⁉️ ох уж этот пмс 😤😡 за ночь + 400г 🤷🏼♀️
Настроение испорчено на день 🥴
|
61 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 52.25g | Carbs: 218.18g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Зефир с Ароматом Ванили, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Lunch: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Зеленое Яблоко, Cofix Филе Куриное с Рисом, Cofix Апельсиновый Фреш. Dinner: Салат с Тунцом, Петрушка, Кинза, Вино Красное Сухое, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Cofix Капучино, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|