Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
465 kcal
|
Fat: 14.20g | Prot: 44.80g | Carbs: 42.61g.
Breakfast: Кофе, Хурма Вяленая Vf, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Помидоры, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Хурма Вяленая Vf, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|