Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 69.92g | Carbs: 235.30g.
Breakfast: Тофу Паштет, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Сыр. Lunch: Тофу Паштет, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Салат Щетка, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Компот Ягодный, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Мёд, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Киви, Гранат, Банан, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, ИП Цой Лаваш Фитнес , Свинина. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 8 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinikkkk's Weight History
|