Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 106.96g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Виталюр Рулет Куриный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Кофе с Сахаром, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Голдайк Мегалаваш, Виталюр Рулет Куриный. Dinner: Голдайк Мегалаваш, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог 2%Жирности, President Сливочный Плавленный Сыр, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%. Snacks/Other: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.974's Weight History
|