|
D släpper! Så jävla skönt 👊 Bara att hålla kvar vid kcal, träna och fokusera så helt plötsligt vinner man över sig själv. Det är ju detta jag brukar sumpa och kroppens sug och vilja på skit mat brukar vinna, men nä nu jävlar!! Och musklerna växer 💪🦵
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 7.68g | Prot: 34.14g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Tyngre Vassleprotein Kanelbulle, AXA Havregryn, Go Green Kokosdryck. Snacks/Other: Malaco Gott och Blandat Salt, Malaco Gott och Blandat. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|