Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2469 kcal
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Fat: 69.99g | Prot: 140.17g | Carbs: 228.81g.
Breakfast: Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Mulino Bianco Tarallucci, Latte (Latte Intero), Motta Buondi Cioccolato, Enervit Frollini Go Dark. Lunch: Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero, Esselunga Arrosto di Pollo. Dinner: Algida Cornetto Classico (75g), Molinari Sambuca, Tennent's Birra Doppio Malto, Insalata Mista, Rio Mare Tonno Leggero, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Santa Lucia Mozzarella Light, Eurospin Burger 100% Vegetale con Spinaci e Carote. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Whisky, Enervit Frollini Go Dark, Nutella B-Ready (19,1g), Campari Campari Soda, Prosecco, Named Super Protein Bar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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