|
Heute war mal wieder wiege- und messtag!
Ich bin zufrieden, trotz der Stagnationen des Gewichtes...
Taille: - 8 cm gesamt
Hüfte: - 10cm gesamt
Po: - 9cm gesamt
Oberschenkel: - 6 cm gesamt
Arm: - 7 cm gesamt
Und das seit dem 13.01. diesen Jahres :)
Ich war nie übergewichtig oder dick, jedoch habe ich im Laufe der letzten 3 Jahre knapp 15 kg zugenommen gehabt und habe innerhalb von fast 3 Monaten bereits die Hälfte davon wieder abgenommen!
|
64.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 60.57g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Chicken Cheese Nuggets, Barbecue-Soße, Purland Western Bacon , Aldi Chilli Cheese Nuggets. Snacks/Other: Le Crobag Schinken-Käse-Croissant. more...
|
steady weight
|