Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 190.08g | Carbs: 367.56g.
Breakfast: Pomidory, Jajko Gotowane, Biedronka Chleb Tostowy Graham. Lunch: Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Biedronka Polędwica Drobiowa, Banan. Dinner: Groszek Groszek, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Gotowane Marchewki, OstroVit Coconut Oil Extra Virgin, Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Orzechy Włoskie, Hi Tec Odżywka Białkowa, Plony Natury Płatki Orkiszowe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dominiklis's Weight History
|