Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
100 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 99.82g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо (Целое). Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Snacks/Other: Нектарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
nastyatitl's Weight History
|