|
Стоит 😤😡
|
61 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 66.24g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Lunch: Крекер Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Картофеля, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Дары Природы Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное , Горький Шоколад 70% Какао, Сальчичон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Зефир с Ароматом Ванили, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|