|
Охотское в гостях. Плов , манты 1 шт.
Прогулка у моря
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 86.35g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Хлебцы-Молодцы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Глобус Навага Жареная. Lunch: Селедка, Фрукт Халлабон. Dinner: Нерки, Хлебец, Кофе (Растворимое), Манты с Тыквой, Котлета Рыбная, Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фрукт Халлабон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanesteruk1's Weight History
|