Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 103.11g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Nesquik Какао, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо (Целое), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровка Отруби Пшеничные, Тысяча Озер Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Аладушкин Сдоба Венская, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Snacks/Other: Здравник Цикорий Сливочный, Prime Kraft Whey, Красное Яблоко, Русберри Малина Быстрозамороженная, Ананас, Магнит Банан, VPLab Nutrition L-Carnitine. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|