Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 62.58g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Хлебец. Lunch: Хлебец, Томатный Сок, Картофель Тушеный с Мясом, Груша. Dinner: Минскхлебпром Щербет Арахисовый, Томатный Сок, Хлебец, Яйцо Всмятку, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сухари, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|