Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 163.51g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сырники ПП, Искренне Ваш Молоко Отборное, Жареное Яйцо без Жира, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Lunch: Сырники Диетические, Сельдь Соленая, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Сырники Диетические, Бастурма Элитная Сырокопченая. Snacks/Other: Whey Shake. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|