Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 104.65g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Мк Балтика Колбаса Сырокопченая Туринская, Сармич Сыр Маасдамер, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Лента Лаваш Армянский. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: O'Zera Шоколад Dark 55%, Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Сармич Сыр Маасдамер, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр Крымский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|