Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 34.66g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек, Печеночное Суфле. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgo8943's Weight History
|