Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 77.63g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Золотой Век Халва с Арахисом и Изюмом, Семга Слабосоленая, Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Lunch: Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Dinner: Карамель, Копченая Курица (Грудка без Кожи), Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо, Премия Лаваш. Snacks/Other: Финик, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|