Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 96.91g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Овсяноблин с Моцарелой и Помидором Vf. Lunch: Фунчоза с Морепродуктами Vf. Dinner: Белая Дача Мега Микс, Перепелиное Мясо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Яблоко Семеринка, Хурма Вяленая Vf, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Лаваш Тонкий с Овощами Vf. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|