Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 89.07g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Рассольник Постный. Dinner: Милти Сухарики, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Укроп, Редис. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблочный Штрудель , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|