Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 80.85g | Carbs: 243.61g.
Breakfast: Салат из Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Молочная Страна Сырок со Сгущенкой, Простоквашино Молоко 0,5%, Чай. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль , Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Курага, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Компот сливовый, Колбаса Домашняя. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|