Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 76.19g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Щедрые Хлебцы Гречневые, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Лук, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|