|
Увеличила калорийность до 1500 + пару дней переедала
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 106.91g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: 1Сырники с арахисом, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Беларусь Сыр Минский 30%, Помидорка Томатная Паста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Kuhne Горчица Русская Ядрёная, 1Котлеты для гамбургера, 1Булочки. Lunch: Котлета Домашняя, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Постный Борщ. Dinner: Фундук Фундук, Киви, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Невский Кондитер Конфета Царь Девица, Живые Конфеты Мармелад Черника, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Невский Кондитер Ковбой Джонни, 1Плов с булгуром 570 по 190. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnomiSeigo's Weight History
|