Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2973 kcal
|
Fat: 104.99g | Prot: 164.66g | Carbs: 341.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке, Батон. Lunch: Сливочное Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе, Сметана 20%. Dinner: Жареное Яйцо, Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Батон, Сгущенка, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|