Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 110.01g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Швейцарский Плавленый Сыр, Dr Dias Отруби Кукурузные, Селяночка Яйцо, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Победа Трюфель Classic, Итальянская Смесь, Глобус Форель Янтарная, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Рикотта Сыр Мягкий 9%, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Snacks/Other: CMTech Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Now Foods Sunflower Lecithin, Победа Шоколад Горький 72%, из Вологды Биокефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|