Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 9.33g | Prot: 46.66g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التفاح, الفراولة المجمدة مع السكر, الأرز المقلي, مكسرات عيش بلدي, سمك سمك بلطي (مقلي). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudakarrm's Weight History
|