Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 73.24g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Макфа Мука, Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Ламбер, Просто Молоко Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Вафли Твист, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Перловка Отварная, Пятерочка Редис, Першинский Творог 5%, СПК Карбонад Юбилейный, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|